El siguiente artículo trata sobre una mujer que se dió cuenta de que usaba el móvil de forma obsesiva y eso le perjudicaba por eso decidió abandonar el uso del móvil.
Hoy en día los teléfonos móvil han pasado a formar parte fundamental de nuestra vida diaria, lo que hace años parecía extraño, ver a una persona con móvil, es lo más normal a día de hoy, lo extraño es encontrar a una persona que no lo tenga.
Creo que en general existe una gran dependencia de las personas al móvil pero que de momento no podemos calificar a esta dependencia como una enfermedad en la mayoría de las personas, si puede haber casos muy aislados pero en general lo que hay es una dependencia que nos hace querer saber en todo momento como están el resto de personas, lo que hacen, con quien lo hacen, que esas personas también vean lo que estamos haciendo....
Desde mi propia persona yo no tengo ninguna dependencia ni ninguna obsesión al móvil ya que cada vez lo dejo más y más de lado, sin ir más allá esta semana santa me fui de vacaciones y durante los 12 días que duraron mis vacaciones apenas encendí el móvil dos veces. Esto me lleva a la conclusión de que muchas veces, como en mi caso, la obsesión no es al móvil, lo que queremos es estar en contacto con alguna persona. Si estamos físicamente con la persona correcta, en mi caso, no tengo ninguna necesidad de usar el móvil.
Creo que para solucionar y remediar futuros problemas con las tecnologías se debería impartir en colegios una asignatura en la que le deberían enseñar a los más jóvenes como usar de forma correcta las nuevas tecnologías y advertirle de todos los problemas que estas puedan acarrear.
sábado, 27 de abril de 2019
AUTOBIOGRAFÍA EMOCIONAL
¿CÓMO HE LLEGADO A SER QUIÉN SOY?, POR CIERTO ¿QUIÉN SOY?
A raíz de esta pregunta he echado la vista atrás en el tiempo y me he dado cuenta de lo mucho que he cambiado y lo mucho que he evolucionado a lo largo de todos estos años llegando a día de hoy.
Empezando desde el principio: mi infancia ha sido un 50%, he sido muy muy feliz pero a su vez también he tenido momentos muy tristes por los que considero que he tenido que madurar antes de tiempo y afrontar cosas que quizás una niña de esa edad no tendría que afrontar, gracias o en consecuencia de eso siempre he sido muy agradecida con todo por que he visto muy de cerca lo que es luchar para ganarse las cosas, también por estos motivos he tenido siempre una corteza enfrente de mi, aparentando siempre normalidad, aparentando que las cosas están bien cuando en realidad no están bien...fingir, fingir y fingir. Creo que en la infancia está la clave sobre como seremos en un futuro y en mi caso esto si es cierto, soy una persona insegura, porque me han hecho serlo, soy cohibida, insegura, miedosa, cobarde....pero siempre intento esconder todas estas características y mostrarme como una persona fuerte y segura y creo que de tanto fingir he acabado por creérmelo un poquito y es que después de todo lo que he pasado siempre he conseguido salir adelante aunque con secuelas en muchas ocasiones porque, aunque lo quiera disimular soy una persona profundamente sensible, quizás esto sea la consecuencia de madurar antes de tiempo, cada cosa en su momento, ni antes ni después.
A día de hoy después de todo lo pasado y dejando atrás la infancia feliz pero triste a la vez me veo con fuerza para mostrarme al mundo tal y como soy y para conseguir todas mis metas y realizar todos mis planes con las personas que quiero tener a mi lado, me atrevería a decir toda la vida....si, toda la vida, estoy segura.
Soy una persona segura, sensible, cohibida pero sobre todo soy luchadora, amiga de mis amigos y de mis enemigos.....jajaja, creo que los has comprobado, dispuesta a lograr todo lo que me proponga y dispuesta a que la gente descubra de una vez quien soy de verdad.
A raíz de esta pregunta he echado la vista atrás en el tiempo y me he dado cuenta de lo mucho que he cambiado y lo mucho que he evolucionado a lo largo de todos estos años llegando a día de hoy.
Empezando desde el principio: mi infancia ha sido un 50%, he sido muy muy feliz pero a su vez también he tenido momentos muy tristes por los que considero que he tenido que madurar antes de tiempo y afrontar cosas que quizás una niña de esa edad no tendría que afrontar, gracias o en consecuencia de eso siempre he sido muy agradecida con todo por que he visto muy de cerca lo que es luchar para ganarse las cosas, también por estos motivos he tenido siempre una corteza enfrente de mi, aparentando siempre normalidad, aparentando que las cosas están bien cuando en realidad no están bien...fingir, fingir y fingir. Creo que en la infancia está la clave sobre como seremos en un futuro y en mi caso esto si es cierto, soy una persona insegura, porque me han hecho serlo, soy cohibida, insegura, miedosa, cobarde....pero siempre intento esconder todas estas características y mostrarme como una persona fuerte y segura y creo que de tanto fingir he acabado por creérmelo un poquito y es que después de todo lo que he pasado siempre he conseguido salir adelante aunque con secuelas en muchas ocasiones porque, aunque lo quiera disimular soy una persona profundamente sensible, quizás esto sea la consecuencia de madurar antes de tiempo, cada cosa en su momento, ni antes ni después.
A día de hoy después de todo lo pasado y dejando atrás la infancia feliz pero triste a la vez me veo con fuerza para mostrarme al mundo tal y como soy y para conseguir todas mis metas y realizar todos mis planes con las personas que quiero tener a mi lado, me atrevería a decir toda la vida....si, toda la vida, estoy segura.
Soy una persona segura, sensible, cohibida pero sobre todo soy luchadora, amiga de mis amigos y de mis enemigos.....jajaja, creo que los has comprobado, dispuesta a lograr todo lo que me proponga y dispuesta a que la gente descubra de una vez quien soy de verdad.
EL ESCUDO DE MI FAMILIA
Hemos hecho en la clase un escudo donde representásemos a nuestra familia, después de un intento fallido para mi familia he encontrado un escudo donde creo que se plasman perfectamente las características de mi familia, es sencillo pero a la vez innovador ya que no es un escudo convencional, es un escudo...diferente...aquí os lo dejo:
Como podéis ver no es el típico escudo, mi escudo simula una medalla, con esa medalla he querido simbolizar la lucha que han llevado a cabo, mi familia, para poder llegar a donde estamos, si creo que hay algo que nos caracteriza es el esfuerzo, la constancia, el apoyo que nos damos entre nosotros, y por ello he dibujado mi escudo en forma de medalla. Después he querido dividirlo en cuatro partes, en una parte hay olas, el mar es algo fundamental para nosotros, a parte de que nos gusta el mar y tenemos especial debilidad por él, muchos de mis antepasados han vivido en el mar incluso dejando su vida allí, por ello el mar es un lugar muy apreciado por mi en el que encuentro la paz ideal. También he querido dibujar unas notas musicales ya que a mi familia le encanta la música, la fiesta, la alegría, el baile...y todo lo relacionado con ello, somos muy optimistas y divertidos y creo que las notas musicales son una buena forma de representarlo, a cualquier hora y en cualquier momento viene bien una canción. A continuación dibujé una montaña con unas flores, aquí se representa la naturaleza, es el sitio donde vivimos, ya que vivimos desde siempre en una zona rural, lo primero que veo al despertarme son las montañas, las leiras....desde pequeña he estado familiarizada con la naturaleza y el campo y es algo que me encanta. Por último he dibujado unas cadenas, las cadenas simbolizan la unión, a pesar de todos los problemas que se nos han puesto por delante siempre hemos sido una familia muy unida ayudándonos los unos a los otros y sin separarnos en ningún momento, espero que si en unos años tuviera que volver a hacer un escudo pudiera dibujar de nuevo una cadena porque creo que la unión es lo más importante que se puede tener.
Como podéis ver no es el típico escudo, mi escudo simula una medalla, con esa medalla he querido simbolizar la lucha que han llevado a cabo, mi familia, para poder llegar a donde estamos, si creo que hay algo que nos caracteriza es el esfuerzo, la constancia, el apoyo que nos damos entre nosotros, y por ello he dibujado mi escudo en forma de medalla. Después he querido dividirlo en cuatro partes, en una parte hay olas, el mar es algo fundamental para nosotros, a parte de que nos gusta el mar y tenemos especial debilidad por él, muchos de mis antepasados han vivido en el mar incluso dejando su vida allí, por ello el mar es un lugar muy apreciado por mi en el que encuentro la paz ideal. También he querido dibujar unas notas musicales ya que a mi familia le encanta la música, la fiesta, la alegría, el baile...y todo lo relacionado con ello, somos muy optimistas y divertidos y creo que las notas musicales son una buena forma de representarlo, a cualquier hora y en cualquier momento viene bien una canción. A continuación dibujé una montaña con unas flores, aquí se representa la naturaleza, es el sitio donde vivimos, ya que vivimos desde siempre en una zona rural, lo primero que veo al despertarme son las montañas, las leiras....desde pequeña he estado familiarizada con la naturaleza y el campo y es algo que me encanta. Por último he dibujado unas cadenas, las cadenas simbolizan la unión, a pesar de todos los problemas que se nos han puesto por delante siempre hemos sido una familia muy unida ayudándonos los unos a los otros y sin separarnos en ningún momento, espero que si en unos años tuviera que volver a hacer un escudo pudiera dibujar de nuevo una cadena porque creo que la unión es lo más importante que se puede tener.
CEREBRO
Hemos visto en clase un vídeo donde se hablaba como el cerebro influye en las personas. En este vídeo se iban alternando tres historias: en la primeras historia las madres de los niños de un pueblo les hacían caminar a partir del mes de vida mediante una serie de rituales, debido a las necesidades que sufrían las familias el cerebro de los niños era capaz de adaptarse y por eso podían andar a tan temprana edad, en la segunda historia una niña nacía con con un problema en el que un hemisferio de su cerebro no le funcionaba, debido a que ambos hemisferios del cerebro están conectados el otro de sus hemisferios también sufría problemas que derivaban en ataques de epilepsia, para solucionar esto los médicos intervinieron cortándole la conexión entre ambos hemisferios, en la tercera historia se cuenta la relación entre los adolescentes y el cerebro, a medida que el cerebro comienza a madurar y llegado a la adolescencia se van produciendo una serie de cambios, estos cambios explican porqué los adolescentes tienen especial atractivo por correr riesgos.
El cerebro tienen una gran capacidad para adaptarse al entorno que le rodea, esto recibe el nombre de plasticidad, a medida que pasan los años vamos adquiriendo más información que se va almacenando en nuestro cerebro ya que las neuronas son las únicas células que no se regeneran, gracias a esto es por lo que almacenamos toda esa información y no tenemos que aprender a andar, leer, sumar, comer.....todos los meses.
El cerebro tienen una gran capacidad para adaptarse al entorno que le rodea, esto recibe el nombre de plasticidad, a medida que pasan los años vamos adquiriendo más información que se va almacenando en nuestro cerebro ya que las neuronas son las únicas células que no se regeneran, gracias a esto es por lo que almacenamos toda esa información y no tenemos que aprender a andar, leer, sumar, comer.....todos los meses.
MARÍA Y YO
Vimos un documental en la clase llamado María y yo, en él se contaba la vida de una niña llamada María que tenía un tipo de autismo, durante todo el documental se explicaba como era la vida de María y los problemas y dificultades a las que se enfrentaba a diario.
El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección neurológica y de desarrollo que comienza en la niñez y dura toda la vida. Afecta cómo una persona se comporta, interactúa con otros, se comunica y aprende, estas personas pueden tener una gran variedad de síntomas distintos y casi siempre parece que están en su "propio mundo". María, la protagonista del documental tenía dificultades a la hora de hablar , y casi siempre parecía que estaba en su "propio mundo", además también trenía la necesidad entre otras cosas de tener unas rutinas muy marcadas y repetidas ya que una alteración en alguna actividad de su rutina diaria le producía un mal estar. Se entretenía durante mucho tiempo cortando papelitos y le encantaba ver como su padre le dibujaba, para las personas con autismo es clave el apoyo visual ya que mediante dicho apoyo entienden mejor las actividades que quieren o van a realizar y prestan mayor atención. La gran cualidad y capacidad de María era que tenía una enorme capacidad para recordar todos los nombres de las personas que habían pasado por su vida.
No se conocen las causas del trastorno del espectro autista. Las investigaciones sugieren que tanto los genes como los factores ambientales juegan un rol importante. Actualmente, no existe un tratamiento estándar para el TEA. Hay muchas maneras de maximizar la capacidad del niño para crecer y aprender nuevas habilidades. Cuanto antes se empiece, mayores son las probabilidades de tener más efectos positivos en sus síntomas. Los tratamientos incluyen terapias de comportamiento y de comunicación, desarrollo de habilidades y/o medicamentos para controlar los síntomas.
El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección neurológica y de desarrollo que comienza en la niñez y dura toda la vida. Afecta cómo una persona se comporta, interactúa con otros, se comunica y aprende, estas personas pueden tener una gran variedad de síntomas distintos y casi siempre parece que están en su "propio mundo". María, la protagonista del documental tenía dificultades a la hora de hablar , y casi siempre parecía que estaba en su "propio mundo", además también trenía la necesidad entre otras cosas de tener unas rutinas muy marcadas y repetidas ya que una alteración en alguna actividad de su rutina diaria le producía un mal estar. Se entretenía durante mucho tiempo cortando papelitos y le encantaba ver como su padre le dibujaba, para las personas con autismo es clave el apoyo visual ya que mediante dicho apoyo entienden mejor las actividades que quieren o van a realizar y prestan mayor atención. La gran cualidad y capacidad de María era que tenía una enorme capacidad para recordar todos los nombres de las personas que habían pasado por su vida.
No se conocen las causas del trastorno del espectro autista. Las investigaciones sugieren que tanto los genes como los factores ambientales juegan un rol importante. Actualmente, no existe un tratamiento estándar para el TEA. Hay muchas maneras de maximizar la capacidad del niño para crecer y aprender nuevas habilidades. Cuanto antes se empiece, mayores son las probabilidades de tener más efectos positivos en sus síntomas. Los tratamientos incluyen terapias de comportamiento y de comunicación, desarrollo de habilidades y/o medicamentos para controlar los síntomas.
VENTANA DE JOHARI
La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham1 para ilustrar los procesos de interacción humana. Este modelo se utiliza generalmente en grupos de autoayuda y en ejercicios corporativos de dinámica de grupo a modo de heurística. En él se distinguen en un eje horizontal el “yo”, la propia persona; mientras que en el eje vertical “el otro” o “los otros”.
Es así como se forman 4 cuadrantes que distinguen cuatro áreas del conocimiento de uno mismo en sus relaciones:
Es así como se forman 4 cuadrantes que distinguen cuatro áreas del conocimiento de uno mismo en sus relaciones:
- Área libre: es el cuadrante de aquello conocido por uno mismo y por los demás. En este cuadrante se incluye todo aquello que se comunica verbalmente y que pasa a ser un conocimiento mutuo de las personas. Indica el grado en el que nos damos a conocer ante el mundo, nos abrimos y hacemos saber de nuestras experiencias, pensamientos, intenciones y emociones.
- Área oculta: el área oculta es conocida por uno mismo, pero no por los demás. Aquí se incluyen toda la información que la persona se guarda para ella misma y no expone. En este cuadrante se incluyen aquellos rasgos de la personalidad que uno es más reacio a mostrar o bien que se guarda para sí mismo.
- Área ciega: en este cuadrante destacan aquellos rasgos que desconocemos de nosotros mismos, pero sí que los conocen los otros.
- Área desconocida: en el área desconocida se incluye todo aquello que desconocemos de nosotros mismos y que también desconoce el resto. Bien puede verse como la zona que ambas partes pasan por alto; sin embargo al mismo tiempo puede ser el área de crecimiento y potencial. Aquí se encuentran la capacidad de aprender y crecer, de aprender nuevas cosas de uno mismo y de descubrirlas.
A continuación clasificaré distintos adjetivos en cada una de las zonas segundo yo conozca de mi o los demás conozcan, mi ventana de Johari:
Área libre: alegre, generosa, bondadosa, amable, simpática, inteligente, impulsivo, terca, impaciente, rencorosa, trabajadora, sincera, fiel, detallista, cariñosa, celosa.
Área oculta: sensible, miedosa, valiente, perezosa, prudente, empática, honesto, humilde, desconfiada, apasionada, soñadora, capaz, cobarde.
Área ciega: piadosa, cruel, hostil, sociable, cercana, fuerte, confiada.
Área desconocida: no se que adjetivos poner en esta área ya que yo misma los desconozco y los demás también.
lunes, 1 de abril de 2019
ZELIG
En clase hemos visto la película Zelig, en esta película que simula ser un falso documental, se trata con un tono humorístico la personalidad múltiple de un hombre llamado Zelig, este hombre llama la atención pública debido a que aparece en distintos lugares con distintos aspectos. Debido a su capacidad a adaptarse al entorno que lo rodea recibe el nombre de "hombre camaleón". Numerosos médicos aparecen intentando describir y tratar la enfermedad que pudiera sufrir Zelig, en medio de todo el ajetreo una psicoanalista llamada Eudora Fletcher aparece con un gran entusiasmo por analizar el estado mental de Zelig. La doctora Fletcher llega a la conclusión tras un largo análisis de que Zelig sufre un extremo caso de inseguridad que le lleva a camuflarse como un camaleón en su entorno. Después de esto Fletcher y Zelig acaban enamorándose y concluyendo la película se casan.
Lo que posee Zelig que tanto fascina a la sociedad de su tiempo recibe el nombre de personalidad múltiple, la personalidad múltiple consiste en tener más de una personalidad totalmente integradas, con pautas de conducta y relaciones sociales propias, que determinan un comportamiento diferenciado. Aunque se poseen varias personalidades, éstas no se manifiestan simultáneamente, sino que se alternan entre sí, se pasa bruscamente de una a otra; esta última puede caracterizarse incluso por rasgos totalmente opuestos. El cambio de una a otra personalidad, lo que, equivale a transformarse verdaderamente en otra persona, se suele producir, cuando esa persona sufre una gran tensión emocional secundaria o situaciones de gran relevancia psicológica o social. Es frecuente que estas personas tengan ciertas dificultades para recordar lo que hicieron bajo el dominio de alguna de las personalidades secundarias; es como si cada personalidad viviese una vida independiente de las otras. Es más, frecuentemente la personalidad principal puede no tener noción de que existen las otras personalidades; estas últimas pueden no conocerse entre sí o bien ser constantes compañeras.
Lo que posee Zelig que tanto fascina a la sociedad de su tiempo recibe el nombre de personalidad múltiple, la personalidad múltiple consiste en tener más de una personalidad totalmente integradas, con pautas de conducta y relaciones sociales propias, que determinan un comportamiento diferenciado. Aunque se poseen varias personalidades, éstas no se manifiestan simultáneamente, sino que se alternan entre sí, se pasa bruscamente de una a otra; esta última puede caracterizarse incluso por rasgos totalmente opuestos. El cambio de una a otra personalidad, lo que, equivale a transformarse verdaderamente en otra persona, se suele producir, cuando esa persona sufre una gran tensión emocional secundaria o situaciones de gran relevancia psicológica o social. Es frecuente que estas personas tengan ciertas dificultades para recordar lo que hicieron bajo el dominio de alguna de las personalidades secundarias; es como si cada personalidad viviese una vida independiente de las otras. Es más, frecuentemente la personalidad principal puede no tener noción de que existen las otras personalidades; estas últimas pueden no conocerse entre sí o bien ser constantes compañeras.
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